智力正常

　　智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要标準。世界衛生組織(WHO)提出的國(guó)際疾病分類體系，把智力發(fā)育不全或阻滞視爲一種(zhǒng)心理障礙和變态行爲。

　　善于協調與控制情緒，心境良好(hǎo)

　　心理健康者能(néng)經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好(hǎo)。

　　具有較強的意志品質

　　健康的意志有如下特點:目的明确合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能(néng)力強;自制力好(hǎo)，既有現實目标的堅定性，又能(néng)克制幹擾目标實現的願望、動機、情緒和行爲，不放縱任性。

　　人際關系和諧

　　其表現：一是樂于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能(néng)客觀評價别人，以人之長(cháng)補己之短，寬以待人，友好(hǎo)相處，樂于助人；四是交往中積極态度多于消極态度。

　　能(néng)動的适應和改造環境,保持人格的完整和健康

　　心理健康的最終目标是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整健康的主要标志是：

　　①人格的各個結構要素都(dōu)不存在明顯缺陷與偏差；

　　②具有清醒的自我意識，不産生自我同一性混亂；

　　③以積極進(jìn)取的人生觀作爲人格的核心，并以此有效的支配自己的行爲；

　　④有相對(duì)完整統一的心理特征。

　　心理行爲符合年齡特征

　　一個人的心理行爲經(jīng)常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都(dōu)是心理不健康的表現。

　　随著(zhe)自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時代的.到來，我們所處的社會(huì)也在發(fā)生著(zhe)前所未有的變化。工業化、現代化、社會(huì)化、一體化程度在不斷提高；人們的生活節奏不斷加快，時間越來越寶貴，人越來越爲效益所趨使；自主的、創造性的勞動和高級的智力勞動越來越多；人們的活動範圍在不斷拓展，人與人的交往越來越多，處理微妙複雜的人際關系爲每個人所不可避免；各種(zhǒng)各樣(yàng)的競争強度也越來越巨大，人與人之間的收入、社會(huì)地位等差異越來越顯著。

　　生活在這(zhè)樣(yàng)一個紛繁複雜和撲朔迷離的大環境裡(lǐ)，就要求人必須具備較高的心理素質來适應時代與社會(huì)的要求。現在人們已經(jīng)開(kāi)始意識到了心理健康的重要性，越來越關注自己及與自己朝夕相處的親友的心理健康狀态。

　　心理健康的标準定義：

　　一、具有充分的适應力；

　　二、能(néng)充分地了解自己，并對(duì)自己的能(néng)力做出适度的評價；

　　三、生活的目标切合實際；

　　四、不脫離現實環境；

　　五、能(néng)保持人格的完整與和諧；

　　六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習；

　　七、能(néng)保持良好(hǎo)的人際關系；

　　八、能(néng)适度地發(fā)洩情緒和控制情緒；

　　九、在不違背集體利益的前提下，能(néng)有限度地發(fā)揮個性；

　　十、在不違背社會(huì)規範的前提下，能(néng)恰當地滿足個人的基本需求。