在我們的日常生活中，心理現象無處不在，卻常常被(bèi)我們所忽視。了解心理學(xué)，不僅能(néng)幫助我們更好(hǎo)地理解自己，還(hái)能(néng)改善我們與他人的關系，提升我們的生活質量。&nbs...

美國(guó)一家鐵路公司，有一位調車員叫(jiào)尼克，他工作認真負責，不過(guò)有一個缺點，就是他對(duì)自己的人生很悲觀，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事(shì)們爲了趕著(zhe)去給老闆...

有一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進(jìn)一口枯井裡(lǐ)，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過(guò)去了，驢子還(hái)在井裡(lǐ)痛苦地哀嚎著(zhe)。最後(hòu)，這(zhè)位農夫決定放棄，他想這(zhè)...

一、正确認識壓力，學(xué)會(huì)與壓力共處，并通過(guò)适當渠道(dào)疏導、宣洩壓力。應當認識到，壓力不可避免，适度的壓力能(néng)促進(jìn)人進(jìn)步，過(guò)大或過(guò)小的壓力則會(huì)産生負面(miàn)影響。要...

日常生活中，行爲的背後(hòu)常常隐藏著(zhe)我們所不熟知的心理學(xué)效應，學(xué)習并掌握這(zhè)些知識，能(néng)幫助我們采取更合理的方式對(duì)待他人，更深入透徹地了解自己。 本期特别...

抑郁症不是簡單的“壞心情”，而是一種(zhǒng)疾病。我國(guó)青少年抑郁檢出率随年級增長(cháng)呈上升趨勢，一些孩子長(cháng)期處于情緒低谷。有相關數據統計，我國(guó)青少年抑郁檢出率達到...

什麼(me)是心理健康健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)适應良好(hǎo)和道(dào)德健康。心理健康是一種(zhǒng)持續良好(hǎo)的心境，個體在這(zhè)種(zhǒng)狀态下，其認識活動、情緒...

　　1、敏感：　　青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能(néng)力低。因此，當他們意識到某種(zhǒng)威脅自尊的因素存在時，就會(huì)産生強烈不安、焦慮和恐懼，當自...

　大學(xué)生心理健康标準　　1、 能(néng)保持對(duì)學(xué)習較濃厚的興趣和求知欲望。　　2、 能(néng)保持正确的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對(duì)自己與周圍世界關系...

1:告别遺尿症　　5歲以後(hòu)的孩子還(hái)常常不能(néng)自立地排尿稱之爲遺尿症。精神因素是幼兒出現遺尿症的重要原因之一。家長(cháng)應消除引起(qǐ)孩子情緒緊張的各種(zhǒng)不利因素有針對(duì)...

　1、有正确的自我觀念，能(néng)了解自我，悅納自我，能(néng)體驗自我存在的價值。　　心理健康的學(xué)生，不僅能(néng)現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還(hái)要有自知之明。...

智力正常　　智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要标準。世界衛生組織(WHO)提出的國(guó)際疾病分類體系，把智力發(fā)育不全或阻滞視爲一種(zhǒng)心理障礙...

　一、心理健康常識問與答：　　（一）什麼(me)叫(jiào)心理健康？它有哪三個等級？　　答：心理健康又稱精神健康，它是一種(zhǒng)持續的心理健康狀态。心理健康的水平大緻分爲一...

抑郁症的信号｜如何快速排解抑郁情緒？1、你的情緒低落是否有具體的原因？2、這(zhè)種(zhǒng)狀态已經(jīng)持續多久了？3、它是否正在變輕，在自動消失？4、如果要讓你對(duì)自我感覺...

- 01 -回歸到零 早晨太陽從東方升起(qǐ)，一夜之後(hòu)它又回歸到東方。 競技場上，無論你跑五千還(hái)是一萬，若不回到起(qǐ)點，你的成(chéng)績永遠以零計算。 一切從...